Такая норма ходьбы потребуется, чтобы сжечь полученные калории. Разработчики мобильного приложения WeWard составили соотношение употребляемого спиртного к сохранению своей формы.
Итак, сильнее всего по организму бьёт сидр. В бокале напитка 240 калорий, за которые придётся «расплачиваться» ходьбой в течение 51 минуты. На две минуты меньше нужно будет пройти после бокала вина.
В пинте светлого на 25 калорий меньше, соответственно, меньше шагов (всего 5385) и необходимого времени на их сжигание (43 минуты).
Джин-тоник и шампанское – примерно на одном уровне вредности – порядка 20 минут ходьбы и больше 2,5 тысяч шагов. А после порции виски, чтобы сжечь полученные 60 калорий всего-то придется пройтись 12 минут.
Главное, не переусердствовать… в спиртном.
