Зелёный чай, по словам врачей, несмотря на ряд очевидных целебных свойств, может иметь страшные побочные эффекты. Об этом сообщает MedikForum.
Прежде всего, в каждой порции этого напитка содержится не менее 35 миллиграммов кофеина. Это означает, что приёме от трёх до шести чашек этого чая в день даже при минимальной дозе кофеина в организме скопится столько же, сколько при двух-трёх чашках кофе за раз. Также при приёме зелёного чая в больших дозах возможны беспокойства, проблемы с пищеварением и нарушение сна.
Ещё одна проблема связана с плохим усвоением питательных веществ, содержащихся в этом чае. Чаще всего из-за этого страдают люди с проблемным обменом веществ. Дело в том, что в напитке содержатся многочисленные полифенолы и дубильные вещества. Они могут вступать в блокируя процессы их всасывания в человеческий организм. Из-за этого организм начнёт всасывать намного меньше железа. В результате у людей, чей дефицит железа в организме уже находится на критическом уровне, лишь усугубятся проблемы со здоровьем.
Всероссийский чат аграриев в WhatsApp -> Присоединяйтесь!